Загрузка...
Загрузка...
Модель:
Эрика Диллман - американский журналист, редактор, спортивный обозреватель, много лет пишущий на темы здоровья и спорта. Эта книга стала бестселлером, в ней Эрика честно рассказывает свою историю болезни и раскрывает главный секрет: вернуться к полной жизни.
Модель:
Эрика Диллман - американский журналист, редактор, спортивный обозреватель, много лет пишущий на темы здоровья и спорта. Эта книга стала бестселлером, в ней Эрика честно рассказывает свою историю болезни и раскрывает главный секрет: вернуться к полной жизни.
Модель:
Йога - неотъемлемый элемент древней культуры Востока - становится с каждым днем все популярнее и на Западе. И это неудивительно, ведь йога - это панацея от многих болезней и стрессов. Людям, регулярно занимающимся йогой, гарантировано отличное самочувствие и радость жизни. Не зря среди успешных людей так много приверженцев этой восточной практики. Йога - это идеальный инструмент для восстановления здоровья и обретения душевной гармонии. Книга "Йога для всех" станет вашим проводником в мир гармонии души и тела. В книге представлены наиболее распространенные асаны, даны рекомендации по их выполнению в домашних условиях. Это пособие станет незаменимым помощником как для новичка, так и для человека имеющего опыт в практике занятий йогой. Там где есть йога, нет места болезням и унынию!
Модель:
Б.К.С. Айенгар, известный всему миру своими исследованиями, практикой и преподаванием йоги, обращает теперь внимание на артистическое выражение тела, ума и души посредством йоги. Книга выдвигает на первый план артистическое выполнение уже освоенных асан и, по философии Б.К.С. Айенгара, представляет следующий этап в практике йоги. Всякое действие, выполняемое красиво и чисто, в полной гармонии тела, ума и души, есть искусство. Искусство при этом возвышает художника. А поскольку йога решает эту важную задачу искусства, то она и сама является искусством. 2-е издание.
Модель: Top Market
Йога-колесо "Лотос" 33 х 13 см, цвет мятныйКолесо для йоги предназначено для растяжки и для усложнения техники асан посредством усиления напряжения, когда недостаточно работы только с весом своего тела. также применяется для подстраховки и упрощения выхода из определенной позиции.Йога-колесо помогает научиться делать глубокие прогибы и сложные асаны, вытянуть и укрепить позвоночник, развить гибкость.
Модель: Нет бренда
Йога-колесо «Лотос» 33 × 13 см, цвет розовый. Колесо для йоги предназначено для растяжки и для усложнения техники асан посредством усиления напряжения, когда недостаточно работы только с весом своего тела. также применяется для подстраховки и упрощения выхода из определенной позиции. Йога-колесо помогает научиться делать глубокие прогибы и сложные асаны, вытянуть и укрепить позвоночник, развить гибкость.(3544020)
Модель:
Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности - философские основания йоги - асаны для коррекции осанки и развития грации - рекомендации по медитативным практикам - 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение - асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем - асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.
Модель:
Занятия йогой - простой, но невероятно эффективный способ изменить свою жизнь к лучшему. Это надежный путь к здоровью, долголетию, отличному самочувствию. Йога избавит от усталости и нервного перенапряжения, поможет забыть про стрессы. Благодаря йоге самым невероятным образом преобразится наша фигура: уменьшится живот, распрямятся плечи, подтянутся бедра. Уже через месяц несложных, но таких приятных занятий йогой, заслуженной наградой станут прекрасное настроение и превосходная физическая форма.
Модель:
Книга известного медицинского редактора журнала "Yoga Journal" Тимоти Макколла является единственной в своем роде, так как она посвящена только лечебным свойствам йоги. Автор, практикующий йогу Айенгара в течение 10 лет, приводит специально подобранные комплексы поз, которые позволяют эффективно бороться и с болью, и с проявлениями многих болезней. В книге подробно описано влияние асан при следующих заболеваниях: астма, артрит, рак, депрессия, синдром хронической усталости, диабет, головная боль, бессонница, климакс, склероз, лишний вес и другие. Особое внимание уделено научному обоснованию этого влияния на организм. Кроме того, автор дает советы, как выбрать подходящего инструктора. Используя рекомендации автора и руководствуясь помощью вашего тренера, вы быстрее справитесь с хроническими заболеваниями и обретете гармонию души, разума и тела.
Модель: RECOM
Йога-колесо «Лотос» 33 × 13 см, цвет мятный/чёрный. Колесо для йоги предназначено для растяжки и для усложнения техники асан посредством усиления напряжения, когда недостаточно работы только с весом своего тела. также применяется для подстраховки и упрощения выхода из определенной позиции.Йога-колесо помогает научиться делать глубокие прогибы и сложные асаны, вытянуть и укрепить позвоночник, развить гибкость.(3551159)
Модель:
Стройные бедра и упругие ягодицы по-прежнему в моде! Являясь объектом повышенного внимания многих мужчин, эти выдающиеся части женской фигуры нередко приносят своим обладательницам немало хлопот, особенно, когда приближается пляжный сезон. На что только не идут милые дамы, для того чтобы улучшить свой "вид сзади"! Сидят на всевозможных диетах, изводят себя изнурительными тренировками, тратят деньги на антицеллюлитные средства и утягивающее белье… При этом им не всегда удается достичь желаемого результата, чего нельзя сказать о тех, кто прислушался к советам автора этой книги. Эрика Диллман, автор бестселлера "Здоровые ноги за 10 минут в день" предлагает вам только проверенные и эффективные упражнения, которые помогут вам быстро привести в порядок нижнюю часть фигуры, избавиться от лишних сантиметров на бедрах и сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы, сделав их вызывающе упругими и подтянутыми!
Модель:
Это прекрасное пособие для тех, кто только начинает заниматься йогой. Книга охватывает следующие темы: - основные позы йоги, техника дыхания и медитации; - занятия йогой в домашних условиях; - позы в положении стоя и сидя и упражнения на сохранение равновесия - подготовительные упражнения и контрастные позы - шесть простых комплексов упражнений. Перевод с английского К.И. Молькова.
Модель:
Что дает людям йога? Энергию, бодрость, силу и умение концентрироваться на данном моменте. Но йога - не только для тела, ей невозможно заниматься только как физкультурой, участие души в йоговских позах и медитациях обязательно. С помощью медитаций и упражнений йога дает возможность заглянуть вглубь себя, найти ответы на сложные, иногда кажущиеся неразрешимыми вопросы, и обрести настоящее счастье - счастье быть. На страницах издания: - для чего россиянину йога? - чем для обычного человека может стать йога? - как йога помогает достичь гармонии и счастья? - с чего начать занятия, как составить план? - описание асан (поз йоги); - рассказ о путешествии группы русских йогов на семинар в Индию; - истории обычных людей, жизнь которых полностью изменила йога. Автор книги Ирина Шевцова - преподаватель йоги Айенгара, обладатель международного сертификата преподавателя йоги второго уровня. Она хорошо известна как среди профессионалов, так и среди любителей йоги: авторский подарочный комплект "Йога для начинающих. Книга + DVD" успешно продавался по всей стране.
Модель: Sangh
Колесо для йоги предназначено для растяжки и для усложнения техники асан посредством усиления напряжения, когда недостаточно работы только с весом своего тела. также применяется для подстраховки и упрощения выхода из определенной позиции. Йога-колесо помогает научиться делать глубокие прогибы и сложные асаны, вытянуть и укрепить позвоночник, развить гибкость.
Модель: Нет бренда
Колесо для йоги предназначено для растяжки и для усложнения техники асан посредством усиления напряжения, когда недостаточно работы только с весом своего тела. также применяется для подстраховки и упрощения выхода из определенной позиции. Йога-колесо помогает научиться делать глубокие прогибы и сложные асаны, вытянуть и укрепить позвоночник, развить гибкость.
Модель: Нет бренда
Колесо для йоги предназначено для растяжки и для усложнения техники асан посредством усиления напряжения, когда недостаточно работы только с весом своего тела. также применяется для подстраховки и упрощения выхода из определенной позиции.Йога-колесо помогает научиться делать глубокие прогибы и сложные асаны, вытянуть и укрепить позвоночник, развить гибкость.